21 giorni per trasformare il tuo corpo e costruire una mentalità potente
Il percorso guidato e’ disponibile per 3 mesi
Il miglior percorso personalizzato di 3 mesi con possibilità di avere la consulenza individuale per il benessere psicofisico. Ciò che impari è tuo per sempre. 1 lezione e 1 mail al giorno per 21 giorni, da seguire quando vuoi, consigli alimentari, meditazione, sezione domande e risposte, test pre e post challenge, una consulenza individuale ogni settimana con il tuo coach da prenotare nella prima settimana del tuo percorso. Ogni lezione si sblocca dopo aver completato la precendente. Le lezioni si ripetono per 3 mesi.
Il percorso inizia con un test in forma completamente riservata. Ricevi tutto il materiale direttamente per emaili. ACCEDI AL PROGRAMMA COMPLETO DI 21 LEZIONI. La lezione successiva si sbloccherà solo dopo aver visto quella precedente, quindi potrai scegliere in totale autonomia l'orario per il tuo allenamento e l'alimentazione, rispettando alcuni semplici consigli alimentari.
OGNI MATTINA APRI LA TUA POSTA, ricevi una mail al giorno per 21 giorni, motivazionale. Ricevi un test iniziale che se vorrai potrai condividere con me (con foto facoltative prima e dopo) e misure in cm. Le lezioni saranno tue per 3 MESI
Nulla si crea senza la tua partecipazione e la tua costanza. La programmazione a breve e medio termine ti permette di misurare i risultati già dopo 21 giorni, procedendo per singoli step. Puoi migliorare solo ciò che puoi misurare. E lavorare insieme sarà fantastico. Quando penserai di non farcela ti bastera’ restare in contatto con me :-) Assistenza h24 e consulenze personali.
Ciò che fai ripetutamente per 21 giorni, diventa una tua nuova abitudine automatica e sarà un piacere continuare a fare ciò che ti fà sentire bene.
Prendi nota di ogni singolo progresso. Prepara un block notes dove avrai annotato ogni singolo passaggio
Avere le idee chiare permette al tuo coach di portarti dritto al risultato. Fai chiarezza, definisci il tuo obiettivo chiaro, misurabile e raggiungibile numericamente.
"Ho partecipato alla Challenge senza aspettarmi nessun risultato. Sapevo che sarebbe stato l'ennesimo tentativo inutile. Volevo perdere peso e liberarmi del mio problema al ginocchio. Ho fatto alla lettera tutto quello che mi consigliava. Enrica è riuscita a cambiarmi la testa, poi ho perso anche 20 Kg."
"Ero completamente sopraffatta dal senso del dovere. La pancia era gonfia come se fossi ancora incinta, dopo due anni dal parto. Durante la challenge ho pensato di mollare molte volte. Non riuscivo a mantenere l'impegno. Enrica mi ha ridato la grinta necessaria per continuare. Ho ritrovato la vitalità e la forma fisica che avevo perso."
Trasforma il tuo corpo, rigenera la tua mente. 21 giorni insieme con consulenza personalizzata.
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