Ciao, sono Enrica Aurora Tramacere, commercialista e Insegnante di Yoga. 

Ideatrice del metodo di allenamento Fit Yoga Fusion per il benessere psicofisico, e autrice del libro Equilibrio Emozionale.

Amo guidare le persone verso la realizzazione personale e professionale grazie alla mia scuola online di Yoga e crescita personale. Il benessere parte dall’interno. Se sei ambizioso/a  e desideri migliorare la qualità della tua vita, inizia oggi il tuo viaggio di trasformazione interiore 

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Un percorso completo per il benessere del corpo, della mente e dell’anima 

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Fusione di Yoga e Pilates per il benessere psicofisico. 3 benefici in un unico workout:

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MEDITAZIONI GUIDATE

Una carezza per l’anima. Le meditazioni guidate parlano alla nostra parte più profonda, il subconscio, riprogrammando la memoria storica emotiva. Se praticate con costanza anche solo per 10 minuti al giorno, regalano un benessere emotivo infinito. 

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CRESCITA PERSONALE 

Mindset e credenze potenzianti per creare il tuo personale capolavoro di successo nella vita e nella tua professione. Personal Power riguarda la realizzazione personale e la disciplina mentale. Equilibrio Emozionale e’ il percorso per il benessere emotivo di 8 settimane.  Scopri di più 

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FLESSIBILITA’ e GIOVINEZZA INTERIORE

Giovinezza Interiore e flessibilità fisica regalano una qualità di vita incredibile ogni giorno. Prenditi cura della respirazione, del movimento lento e controllato, crea una relazione profonda con il tuo corpo. 

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POSTURA 

La postura racconta molto di noi, della nostra sicurezza e apertura verso il mondo. Una schiena curva denota chiusura e paura, con le pratiche costanti cambi la tua fisiologia e il tuo atteggiamento. 

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TONO MUSCOLARE

Esercizi e circuiti di tonificazione regalano forza fisica e una grande resistenza. Addominali, glutei, gambe richiedono pratica costante e ripetizione. 

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